第78节 第七章 医疗及器械减肥技术(7)

作者:李来宏

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类型:都市·校园

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更新时间:2019-10-06 20:48

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本章字节:3780字


(2)气滞血瘀型药方


原料:当归30克,川芎15克,细辛、三棱、莪术各10克,乳香、没药、丁香各5克,冰片3克。


做法:除冰片外,先将上药共煎煮,提取物烘干研成细粉,再入冰片研极细粉,装入薄布内,制成8x8厘米的药蕊,外套彩色绸缎制成的肚兜,紧贴于肚脐外。


用法:每15~20天更换1个药蕊,3~6个药蕊为1个疗程。


减肥原理:七情六欲往往会造成气滞血瘀、内分泌紊乱而形成郁胀型肥胖症。《灵枢·本神篇》云:忧愁者,气闭塞而不行。气为血之帅,气滞则血瘀。故本方用当归、川芎养血活血;莪术、乳香行气消积而散结;三棱、没药活血而兼破瘀;细辛能疏散风寒、内化寒饮、上祛头风、下通肾气,可散结祛湿;丁香健脾理气、湿肾助阳而消胀;更有冰片通诸窍、散郁火,兼有消炎肿、引诸药渗透之功能。


(3)脾胃实热型药方


原料:番泻叶、元明粉各30克,香椽、山楂、厚朴各15克,黄连大黄各10克。


做法:以上诸药共煎煮,提取物烘干研为极细粉,加入适当渗透剂,制成8x8厘米大的药蕊,装入彩色绸缎制成的肚兜内,紧贴于肚脐处。


用法:每15~20日更换药蕊,每3~5个药蕊为1个疗程。


减肥原理:妇女过食油腻厚味、好逸恶劳、脾阳过亢、胃肠火盛、消谷善饥、脂肪日积月累而发胖。本方用番泻叶清热泻下,善治胃肠积火、脘腹胀满;元明粉泻热异常;黄连、大黄清热燥湿、破积祛滞,兼有逐瘀通经之功效。全方合用能消胀导滞、泻火化瘀,郁胀得解则肥胖自肖。


按摩减肥


一、按摩减肥原理


按摩可以疏通经络,促进气血循环,在使肌肤升温的同时,改善身体组织营养供应状况,使紧张的肌内获得松弛,消除肌肉组织内所堆积的乳酸,增强肌肉弹性和紧实度。如果按摩力度较大,就可作用于淋巴管和脂肪组织,促进体液及淋巴流动代谢,加速脂肪的消耗及分解转化,同时使体内多余水分及毒素及时排出,这便避免了体液或毒素滞留体内而引起肥胖。


二、按摩手法分类


从按摩手法的特点来说,可分为一般推拿按摩和经穴按摩;从按摩方式来说,可分为手工按摩和非手工按摩;从流派上说,可分为欧式、泰式、日式、韩式、中式按摩等。


推拿按摩是以西医解剖和生理等基础知识为指导,按照血管、神经的颁做向心性和离心性操作,其手法有推、揉、擦、叩、振颤等;经穴按摩以中医的脏腑经络学说为理论指导,在皮肤、经络、穴位上进行辨证施治,常用手法有按、摩、捏、拿、掐、振、摇等。


手工按摩是以手直接接触皮肤,以特定的技巧动作在体表进行按摩操作。非手工按摩是借助仪器或其他按摩工具接触皮肤,以一定技巧进行按摩操作,多以小环形的按摩形式作用于护理部位。


欧式、泰式、日式、韩式、中式等不同流派的按摩手法各有特点,有的侧重放松肌肉,有的侧重保健,现在流行的减肥按摩手法大多是这些手法的综合体,即在同一套按摩手法中,或许有韩式按摩的动作,也可能有日式按摩的动作,可以根据不同的需要临时进行改变。


三、按摩减肥法具体操作


按摩减肥法多种多样,下面就一般推拿按摩和经穴按摩减肥法进行一下具体介绍:


1面部按摩减肥


(1)两手掌心分别按于两腮部,轻用力向上按摩到前额,经耳前(拇指在耳后)再摩到下颌部,最后旋摩到腮部,这样旋摩l0下。再以同样的力量和手法向相反的方向旋摩10下。


(2)用一只手的食、中指同时放于两眉间的印堂穴上,用力向上直推到发际后再按摩到印堂为一下,共推拉10下。


(3)用双手的食、中指同时并排耳前发际处,自下向上迎发推搓发根20次。


(4)用双手的食、中指自目外角向鬓角处,上下来回推拉10~20下,并在目外角凹陷处的太阳穴上按揉5下。


2颈部按摩减肥


(1)用一只手的食、中指放于同侧风池穴上,用力向对侧风池穴椎,再拉回原风池穴。来回推摩10下。


(2)用一只手的食、中、无名三指放于同侧风池穴上,向下推摩到定喘穴后,再回到风池穴为一下,来回摩动10下。再以同样的动作用另一手于同侧来回摩动10下。


(3)双手的食、中指分别放于对侧耳后高骨处,交替用力分别按摩到同侧缺盆穴。每侧进行10下。


(3)用双手拇指压于双风池穴上,然后共同用力向上提,每穴提5下。


(4)用左手掌心托右下颌骨,向左上方推;右手五指分开于头后左枕部向右下拉,使头颅旋转,带动颈项扭转,扭转到最大限度可发出响声,但不要用力过猛,强求响声。先向左侧旋扳5下,再以同样手法和力量,向右旋扳5下,也可以左右交替进行。