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作者:张悟本

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类型:都市·校园

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更新时间:2019-10-07 02:32

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本章字节:5774字

早点用的是小米粥配一到两个煮鸡蛋,因为我父亲学佛,过去他都不吃这些东西,我现在跟他说必须得吃,咱们为了治病,每天一到两个,有时候是三个,最高的时候,用过四个鸡蛋。吃鸡蛋的目的,一个是给他补充蛋白,第二个给他加强营养,提高血色素,两周以后给他用茄子,茄子我在前面讲过,它有化瘤去瘀的作用。通过三个月的调整,他的症状逐渐减轻,最后所有的症状消失,今年他已经88岁了。


还有一种病例,西医叫”胃食道反流”,就是咱们老百姓说的”烧心”。中医叫”肝克胃,肝克脾,脾胃不合”。胃酸分泌出来了,如果胃老不蠕动,胃酸下不去,胃酸老在这儿呆着;如果过多了,这点儿热是不是就拱上来了?热气往上拱,经过贲门,进入食道,这就叫”食道反流”。所以您瞧,贲门癌的人是不是经常胃酸?其实就是胃酸反上去把贲门烧坏了!贲门烧坏以后,红肿……时间长了就变成癌了。原因都是因为胃不蠕动所引起来的。


食道反流是什么原因引起来的呢?这个病一多半是老年人得,可现在年轻人得这个病的人越来越多了。原因是什么呢?就是我们冷饮吃得太多了。刚才讲了,脾喜湿、怕寒。因为我们现在为了口味,为了享受、为了嘴,不管天热、天凉都吃冷饮,就把脾给激住了、把脾给毁了。


还有一个问题,就是我们主食吃得太少了,在总论和在土篇开头讲的时候,我曾经讲过,脾靠什么养?靠的是”五谷杂粮”。由于主食吃得太少了,脾每天在为咱们工作,却老得不到营养,大家想想,这个脾还能为您好好工作吗?脾一呆滞了,胃不就不蠕动了吗?胃不蠕动了,这些病不就全出来了吗?所以这就是我们的饮食太不合理,带来了这些病。


像这些消化道系统的病人应该怎么食疗呢?凡是消化道系统的病,大多数都有两个症状。第一个排便无力,每天也是好几次大便,但不是干燥,是无力!很多人管这叫便秘,这是不对的,这叫排便障碍。这种人怎么办?绿豆半斤加水煮,开锅56分钟把水滤出来,泡黄芪510片,不要多,天天白天当水喝,因为黄芪是健脾的,如果多了就容易长口疮。每天晚饭多吃各式各样的生拌菜,以什么为主?柿子椒、紫甘蓝这类为主。晚上不要再吃油和肉了。经常捏捏腿,脾、胃两个经络,这在运动里头详细教过大家。还有一个公孙穴,参见《插图:公孙穴》。


公孙穴在我们的脚掌上,大家可以对照图来找,经常捏捏这些地方,让脾恢复功力。脾的功力一旦恢复了,气血就会通畅,胃就会加强蠕动,大便就好了……这是一种情况。


还有一种情况,每天好几次大便,不成形,西医叫”肠炎”或者是”肠胃不好”,中医叫”脾胃不合”。这种人怎么调呢?白天绿豆半斤,枸杞子50100粒,开锅56分钟熬出水以后泡黄芪,510片起步,两三天没上火加5片,没上火再加5片,以3040片为限。早晨小米粥或者豆浆,配煮鸡蛋,一个、两个、三到五个都可以;根据您自己的情况,一定要注意尽量别吃太多。一周后在晚上加各式各样的生拌菜。每天多搓脾胃两个经络(具体做法参见《第六章适量的运动与减肥》),多按公孙穴。通常一个月左右,这个病慢慢就好了。


得了溃疡了,甭管是胃溃疡、十二指肠溃疡,怎么食疗呢?如果伴有腹泻,您先把腹泻治好了,然后再用下面这个方法:生冬瓜、生胡萝卜,一块儿打烂了,配一个煮鸡蛋,搅和到一块儿……冬瓜最好不要削皮,再配上2000毫克的钙,早晚空腹喝一次,慢慢溃疡面就能够修补上。冬瓜里面有一种物质叫植物胶,它是非常有粘合力的食物;胡萝卜里面有维a,维a是修复黏膜的;鸡蛋的蛋白也是促进黏膜生长的。钙也是增加细胞活力、帮助恢复黏膜增长的。所以这两个一配,早晚各喝一次,每次喝多少呢?以您的胃不难受为标准,逐渐加量!一般情况下,两三个月或三四个月之后,您就不妨到医院去做个检查,看看黏膜修复的情况,跟您以前的情况做个对比。这种病例,我们治好不少人了。


表里如一脾胃和


脾是五脏之一,胃是六腑之一;脾主运化,胃主受纳;脾气主升,胃气主降;脾属阴、喜燥恶湿,胃属阳、喜润恶燥。这两个脏器相互配合,共同完成食物的消化吸收和营养的传输。如果脾的运化功能不良,胃的受纳和通降的功能也会同时受影响,出现少食、恶心、呕吐等症状。同样,如果饮食不节,也会影响脾胃的运化功能,出现腹胀、腹泻等症状。


脾是后天之本,是强壮身体、治病养生的重要环节。人每天都要吃饭,每天都要吸收营养物质,生命才得以延续。因此,一年四季都要注意保养脾胃。今天要给大家讲脾胃不和引起的皮肤病。


首先说湿疹,主要表现在四肢,然后到整个身上。刚开始发红,后面破,里面有水这个病有一个非常一致的症状,都是先从脑袋开始,然后才到全身。这个病跟脾有关,脾主四肢,包括头。人的皮肤是人体的第二呼吸系统,呼吸如果不通畅,是不是憋闷了?这个东西不就憋出来了吗?这就是湿疹的成因。湿疹,中医称为湿气,所谓的毒,就是热毒。原因就是您身体里的热气散不出来了,憋在肌体组织里了。


人的皮肤中,上面叫表皮,底下叫真皮。皮肤和肉之间有缝隙,这个缝隙要给堵住了,里面的热就散不出来了!热到一定程度,慢慢拱出来了,这就叫疹子。就好比自然界的火山,憋到一定程度,肯定要爆发。这说明您气不通!为什么不通了?因为里头的压力不够,排泄不出来。


回过头咱们看脾是干嘛的?中医讲脾是主运化的、产气的。肾是干嘛的?纳气的。肝是干嘛的?调气的。举一个例子,脾就好比是咱们城市里的焦化厂,产煤气的地方;肾是纳气的地方,就好比咱们家的煤气罐;肝就是咱们家的煤气阀门。老吃过凉的饮食、或者过甜的饮食,把脾给毁了,这个焦化厂停工了,那煤气罐还能有气吗?没气,阀门就没用了,还调得上气吗?人也一样,由于把系统打乱了,造成血液循环差了,热就散不出来了,憋到一定程度就爆发了。湿疹跟肝、脾、肾都有关系。从五行来讲,肝是木,脾是土,肾是水,木克土、土克水,气、血、水循环不畅,所以憋出红瘀出来,然后再破出水湿疹就是肝、脾、肾三者不协调造成的病。


原因找出来了,问题就好解决了。咱们健脾调胃、调肝肾,别让热气从脸上排出来。治病保健的原则,清、调、补、养,清肝、清热、补肾、调脾,食谱就出来了: