证严法师开示说：吃苦了苦，苦尽甘来；享福了福，福尽悲来。有一种果实，尝起来是这种味道，第一口咬下去那苦味可以和胆汁相比，然而慢慢咀嚼，你会发觉味道由苦变甜，前面越苦后面越甜。联系生活你会发现，苦尽甘来是个非常浅显而又意蕴深刻的道理。

席勒被病魔纠缠15年，而他的最有价值的书也就是在这个时期写成的。弥尔顿在双目失明、贫病交迫的时候，写下了他著名的作品。大无畏的人，愈为环境所迫，愈加奋勇，不退缩，胸膛直挺，意志坚定，敢于对付任何困难，轻视任何厄运，嘲笑任何逆境。因为忧患、困苦不足以损他毫厘，反而锻炼了他的意志、力量与品格，使他成为了不起的人物。这真是世间最可敬佩、最可艳羡的一种人物了。

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬一生遭到数不清的磨难。贫困、失恋、耳聋几乎毁掉了他的事业，贝多芬并未一蹶不振，而是向命运挑战!他在两耳失聪、生活最悲痛的时候，写出了他的最伟大的乐曲。正如他给一位公爵的信中所说：公爵，你之所以成为公爵，只是由于偶然的出身，而我成为贝多芬，则是靠我自己。

人生在世，遭遇凄风苦雨实属自然。困苦如春日的早晨，虽带霜寒，但已有暖意；天气的冷，足以杀掉土中的害虫，但仍能容许植物的生长。世上没有始终波澜不惊的大海，也没有永远平坦的大道。纵使惊涛骇浪，纵使沟壑纵横，跨过去了人生也就变得多彩而丰富。璞玉需要精心打磨才能晶莹光亮，生命也需要锤炼才能饱满厚重。

苦尽甘来，福尽悲来。享福就是消福，吃苦就是了苦。在这个娑婆世界里，每个人的福报不是无穷尽的。如果一味地贪图享乐，终有一天你会把福报消耗尽。古人早就告诉我们：福不可尽享。如果每天只想着吃喝玩乐，过着颓废的生活，日子久了，自己也变成一个懒人。

现实生活中，有些人懒于用脑，饱于口福，有的甚至每天大部分时间是在沙发和床上度过的。岂不知如此享福，会导致免疫力下降，往往会疾病上身，易于罹患高脂血症、高血压病、动脉粥样硬化、冠心病等疾患。

享福会导致未老先衰。大量事实证明，中年人的健康有赖于心理上的平衡，有赖于神经系统保持一定的紧张性。过逸少动可使中年人对外界环境的适应能力降低，易致未老先衰。享福会导致智能降低，大脑功能呈渐行性退化，思维及智能逐渐迟钝，分析判断能力降低，反应迟钝，懒散健忘。

苦与乐是交替出现的，相互转化，相互衬托，相互补充，构成人生的节奏。中国有句俗话：没有吃不了的苦，却有享不了的福。凡事不可做过，过度必然导致灾害。我们享受快乐，不要陷入物欲上的极度贪婪之中，一定要以正确的方式，这样就不会有灾祸产生。

46世界上比我们痛苦的人有很多

不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人有很多。

我为什么这么不幸啊？我咋这么倒霉呢？经常有人这么感叹。哲学家尼采说：人生就是一场苦难。佛祖早在几千年前就写下人生是苦。苦，人人难以逃脱。

生活本身就是在许多的辛苦和烦恼中存续的，人活着就必须面对各种各样的痛苦，从痛苦中了解人生的真谛，从困难中取得生存的经验，从愁怨中得到快乐的源泉。超越苦难，超越自我，就会快乐常有。

叶芝太太生病躺在床上已经一年多了，她患上心脏病，几乎一天二十四小时躺在床上。她走过的最长的路就是到花园做日光浴，走路时还得让看护搀扶着。在那段日子里，叶芝太太以为自己这辈子就是一个废人了，感到极度空虚无聊。这时，日本人轰炸珍珠港，把她从这种软弱的状态赶了出来，她又重新站了起来。日本偷袭珍珠港美军舰队的那天早晨，有一颗炸弹落在叶芝太太家附近，爆炸的威力把她从床上震下来。军方赶来救援，她很快发现自己的先生罗勃·叶芝上校安然无恙，于是她尽量想办法让那些不知道先生生死如何的太太们高兴。叶芝太太试着去安慰那些寡妇，起先一直躺在床上接听所有的电话，然后坐在床上听电话，最后她忙得很兴奋，完全忘记自己的虚弱，走下床来坐在桌子旁边。在帮助那些情况比她坏得多的人时，叶芝太太完全忘了自己。