第28章 求乐得苦,求苦得乐

作者:韩梅梅

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类型:都市·校园

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更新时间:2019-10-06 09:33

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本章字节:4802字

不是所有内在的渴望,都是非要满足不可的。


这次去峨眉山,我遇见了一个修行的人。


我迷路了,去问路,正好他在菜地里拔草。


在半山腰的一个山洼里,有一个小小的房子,门口有一小片菜地,房檐下一口大水缸。远处,就是大片的茶园。


那天下了雨,云蒸雾罩的。他个子不高,穿着布衣,裤腿已经被露水打湿了。


居然有这么一个人住在这深山里,我很好奇,就问他:“你一个人住在这里吗?”


“对,我在这里修行。”


这是我第一次听一个人把“修行”二字如此坦荡地说出口。


我停下来,和他聊了聊。


他请我去他家里坐。


真是家徒四壁,床板上仅仅是薄薄一层棉被。灶台上,连口剩饭都没有。他说,他每天4点就起床,然后打坐很长时间,下午照顾他的菜园,吃得非常简单,不饿就行了,偶尔该买粮了,才下山去。


我想知道他上山之前是做什么的,他沉默。


我问他:“你真的,真的不觉得苦吗?”


他说:“一点也不,我很快乐!”


我自己曾经也有过“求乐得苦,求苦得乐”的感悟。


所以,完全能相信这个修行人的话。


几年前,我在北京,这个城市像一个每颗齿轮都飞速旋转的大机器,越转越快。我看见的每个人,都在热情地“寻欢作乐”,他们做的每一件事,都希望能让自己高兴,但是,真正说自己快乐的人,有几个?每天我走在路上,迎面走过来的100个人里,99个都心怀不满,满肚子怨气。


我也是如此,有一份不错的工作,还很自由,每天都能睡到自然醒,然后不用挤公交,走路就可以上班。每天,我想吃什么就吃什么,有时候还会打80块钱的车,从城西到城东,就为了喝一碗20块的羊汤。某天下午很烦,就回家拿行李,打车去机场,想去哪里,就去哪里。


这样的纵情生活,按理说,应该没什么可以埋怨的了吧。


但是,我却觉得很累。经常感到不开心,睡不踏实,对一切都不满意,充满了戾气。


我认真地反思:每天睡到自然醒,是多少人的奢望,但是为什么我每天中午十一点起来以后,整天都是没精打采、脑袋蒙蒙的呢?为什么我所做的一切,都是让自己舒服和快乐的,但我反倒一点都不开心呢?为什么想做什么就做什么,反倒让生活无法控制地失去平衡?


然后我得出了一个“求乐得苦”的结论。


不能再这样下去了,我决心改变。


既然求乐得苦,那反其道而行呢?


既然我过去对自己太放纵、太好了,所以苦恼,那么,从现在开始,我尝试对自己坏一点会怎么样呢?


首先就是不能睡懒觉了。早上七点,就得起来。


起床非常痛苦。两个手机,加一个闹钟,响了又响,不断和睡意抗衡,被窝就像一个巨大的吸铁石,让我翻身而起那一瞬间,要拿出极大的决心和力量。起来以后,也是不舒服,皮泡眼肿,头晕脑涨。这时候,我干脆先不洗脸了,出去走走。


一出门,马上就不一样了。新鲜的空气,马上让大脑清醒起来。清晨的大街,花草树木,蓝天,白云,还有从身边跑过快乐的小狗,提着新鲜蔬菜回家的大妈……让心情一下就变好了,那种舒畅感受,和睡到中午十一点才起来,完全是不同的啊!


然后就是吃。过去想吃什么就吃什么的,现在不行了。让自己吃上一个星期素再说。


吃素很苦!


第一天,在决心的促使下,还觉得新鲜,容易做到。


但是,从第二天开始,就觉得好亏待自己。每天都要忍一忍才吃得下那些青菜胡萝卜。肚腹觉得好委屈。每天傍晚路过烧烤摊,闻着那飘过来的油烟,都要发疯了!


这对于一个有着良好胃口、爱吃的人来说,真是极苦,眼睛都绿了!


但是一个星期过去,我就知道它的好处了。


首先感觉身体轻盈了好多。


便秘一下就好了。


而且少吃肉之后,感觉身体里没那么燥了,觉得心里很舒服。


还有就是管住自己的嘴巴,不能像以前那样,想说什么就说什么了。


过去,我的话很多,遇见朋友,就说说说,说说说。很多话,都不过脑子,完全图一个口舌之快。但是这样的结果,就是过后感觉到无比的疲倦。有时候,还要为自己脱口而出的话感到后悔。


现在,有意识地让自己少说话以后,最大的感受就是轻松了。


过去,我们会不经意地说话去讨好别人,或者嘲笑、议论、攻击别人。当一个人有意识地控制自己不要那么随便的时候,这些事后的烦恼和后悔就减少了。


这就是两个很简单的“求苦得乐”的例子。


当我们执著于取乐,就会受苦。


想要满足一切,反倒一切都不满足。


想要保持不苦的状态,就要提起正念,保持警觉,让自己不被欲望束缚和左右。


要相信,不是所有内在的渴望,都是非要满足不可的。


有时候,我们忍住了内心的抵触,去坚持做那些不太想做的事情,结果,反而得到了一个最想要的结果。这也是求苦得乐。


这种“求苦”,其实也是一种修行。


不管你是在峨眉的深山里,还是在大都市。


当你决心和自己的习性作斗争,就要真心相信自己能做到。当遇到诱惑的时候,我们总是不断地动摇。如果动摇了,就会陷入迷失的轮回之中。


求苦,是一种奇妙旅行,坚定,循序渐进之后,身和心都会获得巨大的力量。