第三篇减肥-4结论

作者:吴清忠

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类型:都市·校园

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更新时间:2019-10-07 00:05

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本章字节:1604字


在发展这套健康方法的初期,并没有想到也能具备减肥的功效,原来肥胖根本就是疾病的症状,当疾病去除了,肥胖自然也就不见了。


在这一篇里我们并没有介绍太多的方法,只把我们对肥胖病理的理解讲清楚。就像我们治疗慢性病的方法一样,我们的减肥方法,仍然把握着自然、根本、简单的基本原则,只要把观念调整过来,生活习惯和用药习惯就跟着改变,不需要大清早到公园练太复杂的功法,也不需要很高的毅力虐待自已,饿得七横八竖,自然就会瘦了下来。我们多数从事中年保养的客人,原来只求健康,对于减肥都没有奢望,却在不知不觉中就瘦了下来。


利用这套新的肥胖病理,和过去的减肥方法不太一样,没有立即变瘦的快捷方式,所有的方法都是像从瘦变胖一样慢慢的进行,调理得当,瘦下来的速度可能比当初胖起来的速度快五到十倍。原来用十年才慢慢累积垃圾成为胖子的人,可能需要两年以上的时间,才能瘦下来,和发胖的过程比起来,已经很快了。这样的速度,对于习惯快餐文化的现代人,可能还是觉得太慢难以接受。但是对于长年努力而瘦不下来,比较有耐心的人,应该是可以接受的。


这种新的方法,面对未来的变化有多种可能性,曲曲折折的,可能会先胖再瘦,也可能会花很长的时间。但是至少一有一点很容易做到,就是让自己的血气不断上升,并且保持经络的通畅,让身体不再堆新的垃圾,也让旧的垃圾一点一点的排出去。


这个方法的最大风险,就是减肥不但不能节食,而且必需吃得好、吃得饱、睡得好,并且改善身体的吸收能力。这和目前的节食、运动以及利用药物降低食欲、阻止身体吸收的方法,完全背道而驰。让尝试这个新方法的人,担心万一这个理论错了,可能“一胖不可收拾”。这就需要读者自己详细我们对肥胖病理的解释,用自己的智慧做正确的判断了,人世间的故事本来就是由不断的判断和抉择所创造的。