说到自慰,相信不少人都会觉得害羞甚至会觉得有点疑虑,但是在科学的角度来说,已经证实了自慰不但不会对身体产生负面影响,还能纾压让你生活更健康喔!
现在国外网站「bustle」也给出了8点建议,让女***能来的更好、更舒服,甚至时间更持久!不管你是有伴侣还是单身,这些建议都适用,绝对不要害羞~学起来就对惹!
▼姿势
用舒适而且够放松的姿势非常重要,可以躺着腰下垫个枕头,或是直接躺着都可以,只要你觉得舒适就可以了!
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