【原文】周大任之娠文王也，目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言。文王生而明圣，卒为周宗。君子谓大任能胎教。古者妇人任子，寝不侧，坐不边，立不跸，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视邪色，耳不听淫声。夜则令瞽诵诗，道正事。如此，则生子形容端正，才艺博通矣。彼其子尚未生也，固已教之，况已生乎！

【译述】周文王的母亲怀周文王的时候，眼睛不看不好的颜色，耳朵不听***的声音，嘴里不说戏虐调笑的语言。因此，文王生下来就明白贤圣，最终成为开创周代工业的一代圣主。有才德的人认为妇女在怀孕的时候可以胎教，古代的妇女在怀孕的时候，睡觉不侧卧，不在靠边的地方坐，不一只脚站立，不吃乱七八糟的东西。食物切得不端正不吃，炕席铺得不正不坐，眼睛不看不好的颜色，耳朵不听***的声音。晚上让盲人朗诵诗，谈论正事。这样，生下的孩子相貌体形端正，才能出众。人家的孩子还没有出生，就已经开始教育了，而况出生之后呢？