。x小说。　15自由时间造成光阴虚度

时间很多，浪费不小……

q 开复老师，进入大学后，我发现大学的生活和高中相比似乎没有什么太大的区别，每天依旧是学习，每次依旧是担心考试成绩……不同的只是大学里上网的时间和睡觉的时间多了很多，压力也小了很多。自己拥有的时间好像很多，但是一下就都浪费掉了，尤其是在网游上面。我也很着急这样的状态，我该怎么办？

a 你不应该说大学与高中没有什么差别。时间多了很多正是巨大的差别。时间多了，就需要自己安排时间，计划时间，管理时间。我这里有几个如何管理时间的建议：

1 不要成为紧急的奴隶。事分轻重缓急，这里面的重和急是不一样的。准备明天的考试是急事，而培养自己的积极性是重要事。人的惯性是先做最紧急的事，但往往因为这么做而致使重要的事被荒废。大部分紧急的事情其实是并不重要的，而许多重要的事情并不紧急。因此，不要把全部的时间都去做那些看起来紧急的事情，一定要留一些时间做那些真正重要的事情，比如打好知识基础，学习做人等等。每天管理时间的一种方法是早上立定今天要做的紧急事和重要事，睡前回顾这一天有没有做到两者的平衡。

2 分清楚必须做的事和不必须做的事，做到足够好就好的事和足够好仍不够好的事。有那么多的紧急事和重要事，想把每件都做到最好是不实际的。足够好仍不够好的事要做到最好，但是足够好就好的事尽力而为就可。建议你用良好的态度和胸怀接受那些你不能改变的事情，多关注那些你能够改变的事情。虽然我提倡追随我心，但是在追随你的兴趣的同时，一定要把必须做的事做好。这是一种基本的责任心。

3 以终为始，做一个长期的蓝图规划，一步一步地向你的目标迈进，这样，你就能一步步地看到进展，就会更有动力、更自信地继续做下去（请看看我的《给中国学生的第三封信》）。时间管理与目标设定、目标执行具有相辅相成的关系，时间管理与目标管理是不可分的。每个小目标的完成，会让你清楚地知道你与大目标的远近，你每日的行动承诺是你的压力和激励，而且行动承诺都必须结合你的长远目标。所以，要想有计划地工作和生活，需要你管理好自己的时间

面对诱惑一定要坚持住，多余的时间应该用在能让自己不断提高的事情（像上网看资料、新闻）上。在我的《给中国学生的第四封信》中曾建议：

大学四年的关键时刻是最容易迷失的时候。你必须有自控的能力，让自己交些好的朋友，学习些好习惯，不要沉迷于对自己没有帮助的习惯（像网络游戏）里。一位自主积极的中国同学曾在我的网站上劝告其他同学："不要玩游戏，至少不要玩网络游戏。我认识专业比较好的大学朋友中没有一个玩游戏的。沉迷网络游戏的同学是一种对于现实的逃避，不愿意面对自己不足的一面。我认为，要脱离网络游戏，就得珍惜自己宝贵的在大学的时间，找到自己兴趣的方向，做一些有意义并能给自己满足感的事情。"

怎样才能改掉坏习惯？

q 开复老师，我是一个大一新生，一学期浑浑噩噩地就过去了，而我突然发现自己身上多了有很多坏习惯，包括：打网游，做事不负责，上课迟到，熬夜，吸烟上瘾，浪费钱等。我也很苦恼，我该怎样做才能改掉这些坏习惯？。