女人，很多时候都会感到累、感到无助、感到孤单、感到迷茫……其实在没有月光也没有星光的时候，你也不要绝望和哭泣，禅的智慧会带你走出黑暗和迷雾，走向幸福和光明，让你学会自已送自己一枝鲜花，自己给自己撑一柄避雨的伞，自己给自己一个明媚的笑容…… 佛说：悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在一朵花开的时间。 《女人善待心灵的100个阳光禅》使您感受禅意，善待心灵，做一个幸福快乐的智慧女人！ 八种禅的智慧，如阳光洒遍女人生命的各个角落，八种禅的体悟，引导女人的心灵靠近幸福的彼岸。 快乐： 快乐犹如一朵美丽的花，点缀着女人的整个人生。 宽容： 宽容的女人有一种恬淡、安静的心态．像一 杯清茶一般沁人心脾。 优雅： 优雅的女人有修养．富有内涵，于举手投足 之间散发出一种高贵的气质。 阳光： 只要心中留下一片阳光，纵使周围是无边的 黑暗和寒冷，你的世界也会明媚而温暖。 智慧： 智慧能重塑美丽，唯有智慧能使美丽长驻， 能使美丽有质的内涵。 自信： 自信使一个女人内心饱满丰盈，外裹光彩厩 人。 微笑： 一个微笑不费分文但给予甚多，它使获得者 富有，但并不使给予者变穷。 慈悲： 有一颗大慈的心、一颗善良的心，这是一个 女人枚高的修养。 当你打开这本书，你会对自己说：做一个快乐的女人，做一个积极的女人，做一个爱自己的女人，做一个拥有开阔胸襟的女人；昂起头，风雨无阻地大踏步地向前走，相信不断地行走就能靠近幸福。 一个人觉得生活很沉重，便去见智者，寻求解脱之法。 智者给他一个篓子背在肩上，指着一条沙砾路说：你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。 过了一会儿，那人走到了头，智者问有什么感觉。 那人说：越来越觉得沉重。 智者说：这也就是你为什么感觉生活越来越沉重的道理。当我们来到这个世界上时，每个人都背着一个空篓子，然而我们每走一步都要从速世界上捡一样东西放进去，所以才有了越来越累的感觉。 生命之舟需要轻载，女人尤其要卸载诸多重负，保持一颗轻松的心，去享受生命旅程的乐趣。亲爱的女性朋友，到这些具有禅意的故事中去感悟人生、体味生活吧，它们能让你在浮躁的生活中得到一丝清凉。让你的内心不再孤单，让你的人生充满阳光，让你不再忧愁