随着《国家宝藏》、《我在故宫修文物》等优秀文史类节目的出现，越来越多的国人对中华历史文化产生了浓厚兴趣。了解、传承中华传统文化，增强民族自信，成了当下的一种时尚。前些年的穿越剧层出不穷，但相比于女主一路打败各种BOSS赢得大猪蹄子真心的剧情。回到过去，体验一番前人的真实生活更能让人浮想联翩。不如让我们开一个大脑洞，如果真的能穿越回去度个假，你会想回到哪个朝代呢？

相信有不少小伙伴都会选贞观之治下的唐朝，因为无论是经济文化还是军事科技，在当时的世界上我们都是首屈一指的。但不同的时代背景下就会有不同的生活方式，要想融入其中，就要先了解当时的生活习惯。给大家带来一篇“贞观生活指南”，都是从当时老百姓的日常生活中整理出来的，相信能教各位学会怎么在唐朝吃好喝好玩好。

衣着篇

试想一下，穿着一件T恤加一条休闲运动裤，感觉良好地走在繁忙的长安朱雀大街上，哪怕是见多识广的唐人，也难免会吐槽你衣着浮夸，不懂时尚。想要体面出行，还得要先学会怎么穿衣服才行。

唐朝的服装结合了中原与游牧民族的特点，在日常生活中既美观又方便，对后世的服饰产生了深远的影响。

男子的日常服装主要由幞头（帽饰）和圆领窄袖袍组成。

身穿圆领窄袖袍衫，下蹬乌皮六合靴，腰系革带。

在一个高度注重文化艺术的时代，男子对于审美也有着独特的追求。除了改进服装的款式，还会在腰带系上各式玉佩，有君子如玉的象征。喜于熏香，出门会携带香囊，无论家中还是寺庙，甚至一些办公场所如衙门也会点起香炉。在他们的心里，认为香气会带给人愉悦的感受，既满足了自己的品味也表现出对他人的一种尊重。

女子服饰则主要是发饰和襦裙，男装、胡服。

由于唐朝经济发达，文化繁荣，对外交往频繁，世风开放。加之域外少数民族风气的影响，唐代妇女所受束缚较少，在不断创新下，出现了丰富的搭配款式，不拘一格的色调，典雅别致的风格，在历史上留下了浓墨重彩的一笔。

女子常服，基本上是上身衫、襦，下身束裙，肩加披帛。衫为单衣，襦有夹有絮，仅短至腰部。发式以梳髻为主，或挽于头顶，或结于脑后，形制十分丰富。名目有半翻髻、云髻、盘桓髻、倭堕髻、双环望仙髻、乌蛮髻、回鹘髻等数十种。

唐朝的女性在中国古代自由度最高，也是最受尊重的。她们可以自由出行，组织活动。打马球，游园，赋诗是最受欢迎的项目。

朝廷鼓励有才德的女子为国效力，还有专门的女性官职，因此出现了不少人中翘楚，巾帼不让须眉。

另外，女子还能着男装、胡服。虽然唐朝开放，有齐波襦裙的装扮，但也只有身份特殊的女性才能穿喔。

―― 有了一套合格的行头，我们就可以大胆地走出去瞧瞧了。

饮食篇

太宗皇帝常说：”水能载舟，亦能覆舟”。

通过实施惠民政策，百姓得以休养生息，大大提高了农业生产效率，为丰富的日常生活创造了条件。

在物产丰富的条件下，人民创造出了各种各样的美食。

《因话录》里就提到“世重饼啖”。饼是唐人的最爱，有胡饼、蒸饼、汤饼等各种花样任君选择。