废掉一个人最快的方法，就是让他闲着

人活到极致，就是不愿意闲下来。

沈从文曾说：我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。

他的学生汪曾祺曾在文章里这样描述沈从文：

冬天屋里生不起火，用被子围起来，还是不停地写。

到了晚年，他也不愿闲下来，参考大量资料整理完成了《中国古代服饰研究》。

别人享乐时候，他在写，有人质疑抨击他的时候，他还在写。

让忙碌成为生活的常态，是实现人生价值的必经之路。

人生有许多美好，无非是长期坚持的结果，而那些厉害的人，无一例外都过着自律的生活。

“闲不住”从来都不是人们所说的毛病和坏事，而是上天给的嘉奖。

一口气爬上10层楼梯不带喘气，这对一个年轻人来说都很难，但91岁的老人李绍鲁做到了。

他的养生秘诀就是：不让自己闲下来。

每天早上七点起床，锻炼一小时，八点吃完早餐，出门散步，九点半回来读书看报，下午听音乐、练书法，再继续锻炼一小时，抽空还帮老伴做家务。

有句话说：闲人愁多，懒人病多，忙人快活！

的确如此。当一个人闲下来，他的心灵和身体都将受到折磨。闲下来会容易胡思乱想，自怨自艾，而身体上的懒惰也会让我们离健康越来越远。

相反，忙碌，却是世间珍贵的良药，忙起来，生活便有了奔头。

日本作家石黑一雄曾说：年老之后当我回顾自己的一生，看到我用毕生的精力去捕捉那个世界独特的美，我相信我会心满意足的，没有人能使我相信我是虚度了光阴。

台湾一群平均年龄81岁的老人，骑着摩托车环游台湾的故事触动了很多人。

不老骑士说：“走，我们骑着欧兜迈（摩托车）环台去！ ”

他们便出发了，从南到北，从黑夜到白天，环岛十三天。他们当中有2位曾患癌症，4位需要带助听器，8位患了心脏病，每个人都有关节退化的毛病。